Percorso “kamala”

ABC partecipa ad una giornata studiata come un CAMMINO, che fisicamente si articola nel grande parco della villa Cervi di Fiesco 🌳.

Si tratta di un PERCORSO da esplorare sperimentando diverse PRATICHE che interessano il corpo sotto tutti i suoi profili: quello fisico, mentale, psicologico, emozionale, energetico.

Seguiremo idealmente il filo conduttore che lega, tra loro, i centri di deposito dell’ENERGIA 🌀 del nostro corpo.
Questi sono dei veri e propri interruttori che andremo a stimolare grazie alle attività proposte dai tanti Professionisti coinvolti, coordinati dall’AISM.

 

🌿 Non c’è da spiegare c’è da fare esperienza diretta della propria energia e qui è possibile farlo!
Vi aspettiamo per vivere insieme questa giornata per salutare l’estate e creare spazio all’autunno immersi nel silenzio della natura di Villa Cervi.

Ecco cosa puoi sperimentare insieme a noi di ABC 👇

🌿 SENTIERI DI BENESSERE / Bagno di Foresta Consapevole – con Monica Maggiore

Un’apertura di giornata dedicata al rallentamento e all’ascolto profondo.
Sentieri di Benessere è una camminata consapevole, in gruppo, semplice, accessibile e adatta a tutti, lontana dall’ottica della prestazione sportiva.
Un’esperienza per favorire la respirazione e ritrovare presenza attraverso il contatto guidato con la natura.
A metà percorso, un momento di centratura aiuterà i partecipanti a lasciare andare tensioni e pensieri, riprendendo il cammino con totale leggerezza.

🕘 Partenza di gruppo alle 10.45 – durata: 45 minuti

 

❤️ Emozioni in gioco, con i Lego®  – con Monica Maggiore 

Quando si cerca una nuova direzione o si vogliono gestire le emozioni quotidiane, la mente razionale può confonderci.
Questo laboratorio esperienziale di gruppo utilizza la metodologia LEGO® Serious Play® per dare una forma visibile e concreta a pensieri, emozioni e potenzialità personali.
Lasciando che siano le mani a guidare la costruzione, emergono intuizioni immediate e significati profondi.
Il gruppo diventa uno spazio protetto di condivisione da cui uscire con una maggiore chiarezza interiore.

🕘 Laboratorio di gruppo: Inizio alle 11.45 – durata 50 min.

 

⚡ Il potere delle parole – con Stefano Pigola

Le parole che usiamo ogni giorno non descrivono soltanto la realtà: influenzano il modo in cui la viviamo.
Cambiare il modo in cui raccontiamo ciò che accade può cambiare emozioni, percezioni e possibilità.
Un’esperienza guidata per scoprire come l’uso delle parole può aiutarci a leggere meglio noi stessi e ciò che ci circonda.
Perché, a volte, cambiare una parola può cambiare molto di più di quello che sembra.

🕘 Orari: dalle 10.45 in poi, sempre disponibile

 

🃏 Le carte dell’Autostima – con Monica Maggiore 

A volte un’immagine riesce a far emergere ciò che le parole non trovano subito.
Durante questa attività, simboli e figure diventano uno spunto per guardarsi da una prospettiva nuova.
Un’esperienza di gruppo, guidata, per lasciar emergere intuizioni, risorse e nuove possibilità.
Scegli una carta. Osservala. E scopri cosa racconta di te.

🕘 Laboratorio di gruppo: Inizio alle 14.00 – durata 50 min

 

Adatto a: Tutti
Modalità: In presenza a villa Cervi a Fiesco (vedi mappa in fondo alla pagina)
Quando: domenica 20 Settembre, dalle 10.00 alle 19.00
Condotto da: Tanti professionisti, coordinati da AISM. Per ABC: Monica Maggiore e Stefano Pigola
Costo: 10 € a favore di AISM. Offerta consapevole ai Professionisti
Cosa portare: la voglia di stare bene