- Questo evento è passato.
Quando il lavoro non stacca – Nuovi confini per ritrovare equilibrio con la vita privata
Ti capita di finire di lavorare, ma di continuare a pensarci?
Spegni (forse) il telefono, ma la testa resta lì: messaggi, risposte da dare, problemi da sistemare, persone che si aspettano qualcosa da te.
E intanto la vita privata prova a farsi spazio: famiglia, casa, relazioni, tempo per te, riposo.
Oggi il confine tra lavoro e vita personale è sempre più fragile.
Il lavoro entra nello smartphone, nelle chat, nel divano, nel letto, nei pensieri.
Non è solo una sensazione personale: è una situazione di gran parte dei lavoratori.
Gallup indica che il 51% dei dipendenti italiani ha vissuto molto stress nel giorno precedente.
Censis parla di rischio burnout per un dipendente su tre, quasi uno su due tra i giovani.
Microsoft parla di “infinite workday”: giornate che non finiscono davvero, tra mail, chat, riunioni e interruzioni continue.
Addirittura Randstad mostra che, per la prima volta nella storia, il work-life balance supera la retribuzione come fattore motivazionale lavorativo!
Non è un benefit carino: è diventata una priorità reale delle persone!
Il problema non è solo lavorare tanto.
È non riuscire più a chiudere la porta tra un mondo e l’altro.
In questo webinar gratuito parliamo di equilibrio vita privata/lavoro, confini, recupero e abitudini sostenibili nelle settimane piene.
Per capire dove il lavoro continua a occupare spazio anche quando dovrebbe fermarsi,
e quali soluzioni semplici e concrete puoi usare per proteggere lucidità, energia e vita privata.
Non per fare solo teoria sul work-life balance.
Durante il webinar capisci:
✨ perché fai fatica a staccare dal lavoro anche quando la giornata è finita
✨ come lo stress del lavoro entra nella vita privata, e viceversa
✨ quali sono i segnali del burnout silenzioso
✨ perché senza confini continui a perdere lucidità negli stessi loop
✨ come costruire un equilibrio più sostenibile anche nelle settimane piene
Ti porti a casa:
✔ soluzioni semplici e concrete per iniziare a staccare davvero: piccoli confini da usare nella vita quotidiana
✔ modi più chiari per conciliare lavoro, famiglia, richieste e tempo personale
✔ indicazioni per riconoscere quando stai andando oltre il tuo limite
Perché il benessere ha tante forme: è anche costruire condizioni, confini e abitudini che non ti svuotano ogni settimana.
Fa per te se:
- fai fatica a staccare dal lavoro, anche quando sei a casa;
- senti che tutti ti chiedono qualcosa, ma tu non hai più tempo ed energie per tutto;
- vuoi più equilibrio tra lavoro, famiglia, vita privata e spazio personale;
- ti senti efficiente fuori, ma sempre più scarico dentro.
Chi conduce il webinar
L’incontro è curato da Stefano Pigola, ingegnere con oltre 20 anni di esperienza in una multinazionale, con competenze in gestione team, risorse, comunicazione, organizzazione personale ed equilibrio tra energia, tempo e risultati.
Il suo approccio unisce concretezza, esperienza aziendale e attenzione alla persona: niente formule complicate, ma soluzioni semplici e concrete da usare nella vita reale.
Questo incontro fa parte della serie di webinar GRATUITI “i Mercoledì del Benessere”
che ti accompagneranno nei prossimi mesi, alla scoperta di nuovi modi di vivere il tuo benessere quotidiano.
Grazie alla donazione di 
Modalità: su zoom
Quando: mercoledì 24 Giugno, dalle 21.00 alle 22.00
A cura di: Stefano Pigola
Contributo di partecipazione: GRATUITO
Cosa portare: nessuna preparazione. Solo la voglia di capire cosa ti sta consumando energia e come iniziare a recuperarla.
Hai bisogno di più info prima di iscriverti?
Scrivici a info@abcbenessereconsapevole.it
oppure su WhatsApp al 351 7977303.
