Onde di Benessere – Ritrova il tuo Equilibrio

Ti capita di sentirti sbilanciato, sfasato, come se una parte di te fosse rimasta indietro o troppo avanti rispetto a dove sei?
Succede quando pensieri, emozioni e corpo non vanno più allo stesso passo:
magari “funzioni”, ma dentro ti senti disperso, pesante, teso o stanco senza un motivo chiaro.
In questa esperienza ritrovi centratura, stabilità e una connessione autentica con te stesso,
così torni a scegliere con più chiarezza come vivere le tue giornate e ciò che ti piace davvero.
Ristabilisci l’equilibrio tra le tue parti, armonizzando pensieri, emozioni e sensazioni corporee.
⚙️ In poche parole, ecco perché funziona:
il metodo è pratico, esperienziale, vissuto: attiviamo i sensi e grazie a un’azione sinergica su corpo, mente ed emozioni, il corpo regola i suoi equilibri interni.
E in questi momenti particolari lasciamo spazio alle intuizioni di poter emergere; così che comprendi cosa ti serve davvero.
Tutto il percorso si basa sull’integrazione di diversi aspetti, così non resta “un bel momento”,
ma qualcosa che ti porti a casa, da poter applicare alla vita di tutti i giorni.
✅ Nessuna esperienza richiesta.
‼️ FORMAT AGGIORNATO: nuove modalità, nuovi spunti!
Vivrai 4 momenti esperienziali:
✨ Bagno Sonoro di Gong – Vibrazioni Rigeneranti
ti metti comodo sul tappetino e ti lasci avvolgere dalle vibrazioni. Le onde sonore intorno a te ti avvolgono riportandoti al centro, sciolgono il rumore mentale, allineano respiro e corpo, ti restituiscono stabilità fisica ed emotiva. Come un’onda che ti ricalibra.
✨ Oli Essenziali – Energia Naturale
i profumi agiscono profondamente su organi chiave per il benessere, stimolando una pulizia interna che rende più lucida la mente e più fluido il tuo stato d’animo. Le essenze saranno selezionate e guidate sulla base di quello che ti serve di più in quel momento
✨ Gioco delle Emozioni
nelle emozioni ci sono messaggi, bisogni, intuizioni e parti di noi che chiedono di essere viste. Quando impariamo ad ascoltarle senza giudizio, cambia il modo in cui stai con te stesso e con gli altri. Fatti accompagnare a viverle tramite stimoli visivi, e a trovare insieme a loro le tue risposte più vere.
✨ Reset Energetico – Centratura Rapida
quando mente, cuore e “pancia” corrono in direzioni diverse, tu rimani nel mezzo, bloccato. E vivi momenti di tensione, stanchezza, confusione. Qui fai un reset semplice e profondo, grazie a tecniche sul corpo e con la mente, per ritrovare presenza e lucidità in pochi minuti.
💪 Oltre ai benefici che senti subito,
porti a casa anche strumenti semplici per tornare centrato ogni volta che ti serve:
1. riferimenti sensoriali ed emotivi per richiamare calma e chiarezza
2. pratiche veloci di reset da usare quanto senti stress o confusione
3. una mappa personale: capisci cosa ti sbilancia e cosa ti riporta “in asse”
Attraverso l’integrazione di questi momenti, riattivi il tuo equilibrio di base: non un concetto astratto, ma uno stato che senti nel corpo e nella mente.
E soprattutto: capisci come rientrarci quando serve, anche nelle giornate più piene.
🍹 Aperitivo insieme a fine attività (facoltativo)
con Specialità della Casa
Modalità: In presenza a Crema presso Casa del Pellegrino (piazza Papa Giovanni Paolo II, 1)
Quando: domenica 31 Maggio, dalle 9.00 alle 12.00
Condotto da: Denis Guerini, Mariella Amato, Monica Maggiore, Stefano Pigola
Contributo di partecipazione: 49 € per i Soci ABC (*)
Contributo per l’aperitivo (facoltativo): 10 € bevande escluse, 15€ con bevande incluse
Cosa portare: Abbigliamento comodo, tappetino, la voglia di stare bene
Rilassa il corpo e Libera la mente per Ritrovare il Tuo Equilibrio 😊
Hai bisogno di più info prima di iscriverti?
Scrivici a info@abcbenessereconsapevole.it
oppure su WhatsApp al 351 7977303.
