ABC Lab
Dalla Mappa del Tuo Benessere alla Tua Esperienza
Hai fatto la Mappa e qualcosa ha attirato la tua attenzione?
ABC Lab sono incontri on line riservati per te che hai completato la Mappa,
per approfondire un tema concreto, fare un’esperienza pratica e capire quale può essere il passo successivo.
Partecipazione GRATUITA
Non hai ancora fatto la Tua Mappa del Benessere?
Nessun problema: puoi farla gratuitamente in 3 minuti!
PER CHI:
Chi ha completato la Mappa: ora sai su cosa porre più attenzione
OBIETTIVO:
Capire, sperimentare, scegliere
COME:
On-line, circa 60 minuti
COSA FAI:
Esperienza pratica e di gruppo
Perchè abbiamo creato ABC Lab?
La Mappa ti aiuta a fare una fotografia del tuo momento attuale,
l’ ABC Lab serve a fare il passo successivo:
passare dall’accorgerti allo sperimentare.
Per aiutarti a trasformare ciò che è emerso dalla tua Mappa in esperienza concreta.
Per darti spunti, strumenti e direzione, in un tempo dedicato a te e al tuo benessere.
Perchè abbiamo creato ABC Lab?
La Mappa ti aiuta a fare una fotografia del tuo momento attuale,
l’ ABC Lab serve a fare il passo successivo:
passare dall’accorgerti allo sperimentare.
Per aiutarti a trasformare ciò che è emerso dalla tua Mappa in esperienza concreta.
Per darti spunti, strumenti e direzione, in un tempo dedicato a te e al tuo benessere.
Cosa succede durante un ABC Lab?
TEMA CONCRETO
Ogni Lab parte da un tema reale della vita quotidiana
ESPERIENZA GUIDATA
Durante l’incontro alterniamo spunti, esercizi, momenti di osservazione ed esperienze guidate
Osservi come pensieri, emozioni, sensazioni corporee, comportamenti ed energia possono influenzarsi tra loro.
CONFRONTO E DIREZIONE
Hai spunti da esperienze degli altri e da chi sta guidando il gruppo
Cosa ti porti a casa
PIU’ CHIAREZZA
Comprendi meglio ciò che è emerso dalla tua Mappa.
E ti accorgi di qualcosa che succede nella tua quotidianità e che spesso vivi in automatico.
UN’ESPERIENZA CONCRETA
Sperimenti azioni e senti quanto ti fanno vivere bene.
E da lì, inizi a metterle nella tua quotidianità.
UN POSSIBILE PASSO
Capisci ciò che ti può essere utile continuare a sperimentare ed approfondire.
Perchè è riservato a chi ha fatto la Mappa?
La Mappa è il punto di partenza, perchè ti aiuta a comprendere meglio la tua situazione.
Negli ABC Lab, parti da ciò che è emerso nella Mappe e ottieni più valore, andando a trovare esempi e spunti specifici ed utili per te.
La Mappa è gratuita,
e la fai in 3 minuti!
Prossimi ABC Lab
Preferisci parlarne personalmente?
Con Pronto al Decollo, hai disponibile gratuitamente uno spazio per un confronto individuale.
Qui puoi approfondire la tua situazione e definire insieme il passo più adatto a te.
