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Uno spazio telefonico, gratuito, senza impegno, aperto a tutti. Per mettere ordine, ottenere chiarezza e definire il tuo punto di partenza: ti accorgi...
DISPONIBILE SEMPRE - SU PRENOTAZIONEattività gratuitaSentieri di Benessere
Hai bisogno di schiarirti le idee, alleggerire la mente o ritrovare il tuo centro? Non è una semplice camminata. è un viaggio dentro di te. 🌀 1 o...
--> dal 9 Maggio in poi, tutte le settimane, giorni e orari da definire sulla base dei partecipanti
Prossimi Eventi in programma
Quattro sguardi sul Benessere
E se per stare meglio non servisse una sola strada? E’ da questa domanda che il Comitato Crema Musicale e ABC Benessere Consapevole hanno prepar...
19 Settembre - 20 Settembreattività gratuiteVorrei cambiare troppe cose. Da dove comincio? – ABC Lab
Ci sono momenti in cui ci accorgiamo che qualcosa non funziona più come vorremmo. Magari è il dormire peggio, o avere meno energia. Oppure ci sentia...
23 Settembre @ 21:00 - 22:00laboratorio gratuito - riservato a chi ha completato la MappaCostellazioni Familiari
🌀 Ti senti bloccato in alcune dinamiche della tua vita? Ti trovi a ripetere schemi che non ti appartengono? Un’esperienza straordinaria per scio...
4 Ottobre @ 14:00 - 18:00
Principali Eventi Passati
Per vedere tutti gli eventi fatti e le attività proposte in questi anni, fin dal 2021 quando ABC è nata, ti consigliamo di guardare Facebook e Instagram
Riprendere per Ripartire – Costellazioni Familiari
Per la prima volta in ABC, ci ritroviamo online per tornare su ciò ch...
10 Settembre @ 20:30 - 21:30evento gratuito di follow-upEvento Benessere AISM
🌿 ABC Benessere Consapevole all’evento AISM Anche quest’anno sa...
6 Settembre @ 09:00 - 18:00attività gratuite - evento di beneficenza5° compleanno ABC
Per il suo compleanno, ABC fa un regalo a te: la possibilità di prova...
30 Agosto @ 15:00 - 18:00attività gratuiteDai Forma alle tue Emozioni
In collaborazione con Paola Beltrami e la Federazione Italiana Musicot...
30 LuglioE se stessi già meditando senza saperlo? – Scoprirne i benefici senza fermare la giornata
Non serve essere zen per meditare. E non devi nemmeno svuotare la ment...
22 Luglio @ 21:00 - 22:00webinar GRATUITOOltre gli stereotipi – L’idea rivoluzionaria di una giovane per il benessere psichico
Si parla spesso dei giovani. A volte con fiducia, ma spesso con molti ...
8 Luglio @ 21:00 - 22:00webinar GRATUITOMente Sempre Lucida
La tua strategia su misura per alleggerire la mente e recuperare energ...
2 Luglio @ 20:30 - 22:30Quando il lavoro non stacca – Nuovi confini per ritrovare equilibrio con la vita privata
Ti capita di finire di lavorare, ma di continuare a pensarci? Spegni (...
24 Giugno @ 21:00 - 22:00webinar GRATUITOBevi acqua…ma ti idrati davvero?
Bevi acqua ogni giorno. Ma sei sicuro che il tuo corpo riesca davvero ...
10 Giugno @ 21:00 - 22:00webinar GRATUITOOnde di Benessere – Ritrova il tuo Equilibrio
Ti capita di sentirti sbilanciato, sfasato, come se una parte di te fo...
31 Maggio @ 09:00 - 12:00Sempre di corsa, già in riserva – Ritrova lucidità senza fermare tutto
Ti svegli già con la lista delle cose da fare in testa? Rispondi, org...
27 Maggio @ 20:30 - 21:30webinar GRATUITOCostellazioni Familiari
🌀 Ti senti bloccato in alcune dinamiche della tua vita? Ti trovi a...
16 Maggio @ 14:00 - 18:00I 5 sensi come bussola: trova il tuo reset più efficace
Ti capita di sentirti sbilanciato, con la mente piena e il corpo appes...
13 Maggio @ 20:30 - 21:30webinar GRATUITOComunicare con Sicurezza e in modo Efficace
👍 Esprimere chi sei, senza paura. In ogni ambito della tua vita. Ha...
iscrizioni aperte fino al 12 maggioTesta piena di pensieri? Una chiave semplice per alleggerirla
Ti capita di avere la testa sempre accesa? Di non riuscire a svuotarla...
29 Aprile @ 20:30 - 21:30webinar GRATUITOTi fai capire? Idee concrete per comunicare meglio
Quante volte ti capita di dire qualcosa e gli altri capiscono tutt’a...
15 Aprile @ 20:30 - 21:30webinar GRATUITOScopri i Tuoi Talenti
Ti capita di sentirti “spento”, confuso, o come se stessi usando s...
8 Marzo @ 15:00 - 18:00Crea il Tuo Miglior 2026
Hai la sensazione che il tempo non basti mai? Tutti noi corriamo da un...
8 Febbraio @ 15:00 - 18:00Aumenta la tua Autostima
L’autostima non si costruisce con le parole, ma con esperienze che c...
29 Novembre, 2025 @ 15:00 - 18:00La 25° Ora: Crea il Tuo Nuovo Tempo
Quante volte ci ritroviamo a dire “Non ho abbastanza tempo”...
8 Novembre, 2025 @ 15:30 - 18:30Esperienze Open – Onde di Benessere
Dopo una giornata intensa, con mille urgenze e il telefono che suona i...
4 date in Novembreattività gratuiteIncontri individuali ai “Mondi di Carta”
🌿 ABC Benessere Consapevole all’evento Mondi di Carta Anche quest...
12 Ottobre, 2025 @ 10:00 - 18:00attività gratuiteOnde di Benessere – Rilassa il Corpo, Libera la Mente
✨ Un pomeriggio per te. Solo per te. Lascia fuori la confusione, lo ...
20 Settembre, 2025 @ 14:00 - 18:00Evento Benessere AISM
🌿 ABC Benessere Consapevole all’evento AISM Anche quest’anno sa...
14 Settembre, 2025 @ 09:00 - 18:00attività gratuite
In ABC crediamo che rispetto, etica, partecipazione e sicurezza siano il punto di partenza per stare bene insieme.
Per questo abbiamo raccolto alcune semplici indicazioni che accompagnano tutte le nostre attività: leggi le “Condizioni di partecipazione e sicurezza”.
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