Ricarica la Tua Energia
DESTINATARI:
Tutti coloro che vogliono più energia (giovani, adulti)
Scuole, Enti, Associazioni
Chi è impegnato in welfare sociale o welfare aziendale
MODALITA’:
Attività sia in presenza presso le nostre Sedi od on-line
Siamo disponibili anche a partecipare ed organizzare eventi in altre location
RELATORE/FACILITATORE:
Stefano Pigola
Ritrova slancio fisico, chiarezza mentale e lucidità
Strumenti pratici ed efficaci
Ti senti stanco, svuotato, poco motivato?
Hai la testa piena di pensieri e il corpo che ti sta dicendo che non ce la fa più?
Grazie a questa attività, puoi risvegliare l’energia vitale e ritrovare lucidità, voglia di fare e gioia di vivere.
E finalmente goderti nella giornata le attività che ti piace di più fare!
Modalità
Con la guida di Stefano Pigola, esperto in tecniche di gestione dell’energia, impari a ricaricarti davvero.
Non con stimoli esterni, ma con azioni pratiche e consapevoli, che riattivano il tuo motore interiore, sia fisico che mentale.
Attraverso movimenti, respirazione, utilizzo dei pensieri, esercizi di attenzione e consapevolezza, capisci cosa c’è che stai facendo male o che non stai facendo….e ti accorgi, in modo semplice, su cosa ti è più utile concentrarti e agire.
Benefici
Scopri cosa ti drena e cosa ti nutre, impari a riconoscere le fonti di energia e a proteggere il tuo spazio vitale.
Smetti di procrastinare, aumenta la tua presenza mentale e fai fruttare la forza delle emozioni: un laboratorio pratico ed efficace per chi vuole rimettersi in moto e scegliere cosa di bello fare nella propria giornata.